Yoga mit Katja

Yoga Asana Uttanasana Vinyasa Flow

Yoga für Mich

Yoga übt mich das Spüren und lehrt mir meiner Kraft und meinem Potenzial bewusst zu werden. Meditation ermöglicht mir meine Natur zu erkennen und den Tücken des Egos zu entkommen. Die Liebe weist mir den Weg. 

 

Übe mit mir

Ich verneige mich vor der Wissenschaft und den Philosophen. 

Ich studiere mein Leben lang Körper- und Geisteswissenschaften. Dabei habe ich die Theorie aus den Büchern und von meinen Lehrern. Den Transfer bietet mir mein eigenes Leben. Aus der Erfahrung erwächst meine Empathie zu lehren. 

 

Meine Vita

2008 Bachelor of Arts Fitnessökonomie

2012 Master of Business Administration

2003 2018 Diverse Fitness & Yoga Lizenzen

2013 Ausbilder Diplom Deutscher Turnerbund

2018 200h Therapeutisches Tantra-Vinyasa Yoga

2021 300h Bhakti Yoga

2022 heute Psychoanalyse

2023 heute Yoga-Psychotherapie i. A. 

2019 + 2023 Gründung Yogaraum Westerland & Sitaram Nordfriesland

 

 

Hast du besondere körperliche Einschränkungen, bist du mental sehr gefordert, hast psychosomatische Beschwerden oder einen Wunsch, deine Praxis auf ein neues Level zu bringen? Dann lass uns gemeinsam langfristig eine Praxis auf die Beine stellen, die deiner Gesundheit und deinem persönlichem Wachstum dient. Ich freue mich über deine Anfrage. 

 


Meine offenen Klassen & Events in Sitaram

Veränderung ist im Leben die einzige Konstante.

 

Liebe Yogis,

viele Wochen habe ich mir Gedanken gemacht, wann dieser Zeitpunkt sein wird. Es ist ein langer Prozess, der dieser Entscheidung voraus gegangen ist. Und auch, wenn ich weiß, dass dieser Weg für mich der richtige ist, fällt es mir unglaublich schwer, euch heute dies mitzuteilen. 6 Jahre Yogaraum Westerland – Für mich war es der Traum, am Meer zu leben und Yoga zu unterrichten. Für den Yogaraum bin ich aus Hamburg nach Sylt gekommen. Hier habe ich die tollsten Schüler und Schülerinnen gefunden. Ich habe mich entwickelt und meinen Traum noch größer werden lassen - Sitaram ist entstanden. Ich berichte euch regelmäßig über Sinas und meine Erfahrungen in Klanxbüll. Gerade komme ich aus einer Intensivwoche Teacher Training. Nächste Woche geht es in den Bildungsurlaub, dann direkt ins nächste Ashram. Wir sind mittlerweile gut gebucht und dürfen sehr stolz auf uns sein. Wir haben etwas für uns etwas ganz großes geschaffen. Unser Herz ist voll.

 

Schon die letzten Wochen fiel es mir sehr schwer, meine Kurse auf Sylt nur noch unregelmäßig geben zu können. Eigentlich wollte ich zumindest noch diese Saison meine Klassen zuverlässig unterrichten. Aber ich werde dem nicht mehr gerrecht. Mich begleitet ein ständiges schlechtes Gewissen. Gleichzeitig sehne ich mich nach Pausen, um mich für die nächsten Projekte und Ideen zu erholen.

 

Ich habe noch so viel tolles vor. Ganz vorne an, mit einem Menschen, der mir sehr wichtig geworden ist und der es mehr als verdient, dass ich meine Prioritäten neu ausrichte. Dieser Mensch macht mich so glücklich, dass ich mehr Zeit für uns und unsere gemeinsamen Projekte schaffen möchte. Und ich möchte mehr Musik machen.

 

Ich lehre euch stetig, was es bedeutet im Leben sich immer wieder nach den eigenen Beürfnissen auszurichten, persönlichem Wachstum nicht im Weg zustehen und nicht an Gewohnheiten anzuhaften. Loslassen ist schmerzvoll, aber notwendig, wenn wir unseren Weg weitergehen wollen.

 

Ich werde ab April keine regelmäßigen Klassen mehr unterrichten. Bis zum Be.Love.Now Festival mache ich eine Pause. Ab Mai werde ich ein paar schöne Workshops und vereinzelte Klassen anbieten, wo ich mich freue, mit euch auf die Matte zu steigen.

 

Ich entscheide mich nicht gegen den Yogaraum und nicht gegen euch, aber ich entscheide mich für

  • Sitaram
  • für eine Partnerschaft
  • für meine Musik
  • für Erholung und Pausen
  • für neue Ideen und kreative Prozesse
  • für Veränderung und Wachstum

In diesem Sinne, vom Herzen das allergrößte Dankeschön an all die vielen gemeinsamen Yogaklassen. Ihr alle seid mir so sehr ans Herz gewachsen. Ich durfte in all den Jahren von und mit euch lernen und hoffe, dass wir uns diesen Sommer noch ganz oft sehen.

 

Termine und 10er Karten: ich werde bis zum 5. April alle Termine online stellen, wo ich vereinzelt unterrichte. Die 10er Karten behalten ihre Gültigkeit bis November, sodass ihr eine Chance bekommt, diese zu Ende zu nutzen. Ihr habt zudem die Möglichkeit, die 10er Karte bei Fritzy einzulösen. Solltet ihr damit nicht einverstanden sein, meldet euch bitte bei mir. Dann finden wir eine andere Lösung. <3